Базовые флорэйос – Expressão Paulista

Флорейос (порт. floreios — украшательства) — это акробатические элементы, которые используются в капоэйре. Как правило, флорейос применяются для того чтобы продемонстрировать физические возможности капоэйриста и привнести дополнительную красоту в игру. В отличии от ударов и уходов, нет канонического варианта исполнения того или иного акробатического трюка, более того существует масса вариаций одних и тех же движений. Кроме выполнения флорейос как такового, капоэйристу так же нужно органично использовать это движение в своей игре, скомбинировав с ударом, уходом или перемещением.

Au

Ау — колесо в капоэйре. Единственным обязательным требованием при его выполнении, является фиксация взгляда на противнике (а не смотреть в пол, как, например, в гимнастике).
Au por cima

Ау пор сима — колесо через спину (так же его называют «передним арабским»). При выполнении таз и корпус должны быть развернут так, чтобы смотреть «вверх» (в отличии от обычного колеса, где корпус смотрит «вбок»).
Au agulha

Ау агулья — колесо с разворотом на руках и одновременной постановкой ног на пол. Предворительное движение к прыжковой акробатике.
Au de role

Ау ди роле — колесо с приходом в позицию эскала, и последующим выходом через роле.
 
S-dobrado

Эс-добрадо — выход из положения эскала на руки используя мах ногой.
Parafuso

Парафузо — прыжковый удар двумя ногами. Другое название armada com martelo, поскольку первая нога как бы бьет армаду в воздухе, а вторая — мартело.
Macaquinho

Макакинья — переворот через спину в стойку на руках. Выполняется за счет одновременного маха рукой и толчка ногами.
Bico de papagaio

Бико ди папагайо — «клюв попугая». Стойка на одной руке, при которой одна нога прижимается к голове а другая держится в верху. Существует так же «закрытый» вариант, при котором обе ноги прижимаются к корпусу.
Au Santa Maria

Ау Санта Мария — низкое колесо с приходом в позицию эскала. В промежуточном положении бедро операется на локоть, как в положении «кеда ди ринч».